🐰🤍튤리비 일기장

지겨워도 너무 지겨운 런닝머신 그나마 재밋게 타는 방법 알려드릴까해요. 제가 하고있는 간단한 방법인데 한번 하고나면 땀이 미친듯 나구 살이 쭉쭉 빠져요! 별거는 아니지만 운동 tip 공유해봅니다🥰 심리도 살짝 이용한 방법인데요. 꼭 이 방법으로 3세트를 하겠다고 다짐을 하고 런닝머신을 시작해보세요. 3세트 다 하고나면 30분이 순삭 되어있을거예요! 오늘 런닝머신 유산소 사진 한장 요약 : 내 30분 언제 지나갔니..? 심장이 콩콩 엄청 뛰고 얼굴에 땀 잘 안나는편인데 이마에도 땀이 비오듯 흘러내림. 우와👍🏻 준비물 : 내 사랑 땀복과 이어폰 😗 요즘 저는 에어팟보다 줄 이어폰을 애용합니다. 왜냐하면 에어팟 충전 귀찮아서 안한지 오래됐거든요. 줄 이어폰이 더 편하더라구요. 8분 속도 6으로 걷기 ➡️ 2분..